Die Reiseversicherung ist auch beim Heilfasten sinnvoll
Der eigene Körper, die eigene Gesundheit, das ist das höchste Gut.
So sagt es schon ein altes Sprichwort. Umso wichtiger, dass man dem Körper auch regelmäßig etwas Gutes tut. Das haben auch die Deutschen erkannt und nutzen immer häufiger ihren Urlaub, um ihn mit dem Heilfasten, wie von fastenwandern-sylt.de angeboten, zu verbringen. Überflüssige Pfunde werden abgebaut, der Körper wird von Giftstoffen befreit und der allgemeine Gesundheitszustand kann durch das Heilfasten deutlich verbessert werden.
Grundsätzlich hat man dabei die Wahl zwischen verschiedenen Fastenkuren. Während die einen nur Wasser und Tee zulassen, kann man bei anderen auch auf Obst- und Gemüsesäfte oder sogar auf Molke zurück greifen. Wichtig ist nur der Verzicht auf feste Nahrung und auf Genussmittel wie Koffein, Nikotin und Alkohol. Dies ist bei allen Arten des Fastens gleich.
Man kann sich dabei für einen Fasten Urlaub sowohl im In-, als auch im Ausland entscheiden. Hier gilt, erlaubt ist, was gefällt. Grundsätzlich sollte man jedoch darauf achten, wenn man sich für eine Fastenkur entscheidet, dass diese auch eine gewisse Belastung für den Körper darstellt. Wählt man dabei ein zu sonniges und heißes Urlaubsziel kann es hier mitunter zu massiven gesundheitlichen Beschwerden kommen, da der Körper durch die wesentlich verringerte Nahrungsaufnahme ja doch beansprucht und geschwächt wird.
Sollte man sich dennoch für ein ausländisches Urlaubsziel entscheiden, ist die richtige Absicherung im Urlaub ebenfalls zu bedenken. Denn in diesen Fällen reicht die normale, in Deutschland bestehende Absicherung in der Regel nicht aus. Insbesondere wenn es um Gesundheitsfragen geht, ein Arztbesuch oder schlimmer noch, ein Krankenhausaufenthalt im Ausland nötig wird, leistet die gesetzliche Krankenkasse im Ausland nur in sehr begrenztem Maße, in einigen Ländern sogar überhaupt nicht. Hier ist dann eine Reiseversicherung wie von www.auslandstreff.de angeboten, empfehlenswert. Denn diese trägt die Kosten für den Arztbesuch oder Krankenhausaufenthalt im Ausland. Doch nicht nur die Reisekrankenversicherung ist sinnvoll, auch eine Gepäckversicherung kann vor Schäden schützen. Denn sollte das Gepäck auf Reisen verloren gehen, leistet diese Versicherung für den Schaden.
Sandra Müller
vz(at)hub-eisenach.de
NilsNils@ekonzept.org