Die Matratze, ein must have zum Träumen
Ohne eine gute Matratze könnten wir nicht träumen, das ist so sicher, wie das Armen in der Kirche. Denn zum Träumen muss der Schlafende in die REM-Phase gelangen und dies geht nur mit einer, den individuellen Bedürfnissen angepassten Matratze, auf welcher er seinen Körper entspannen und die Seele baumeln lassen kann.
Während des Schlafens entspannen nicht nur unsere Muskeln, in den Träumen werden auch die täglichen Erlebnisse vom Unterbewusstsein verarbeitet. Das macht eine gute Nachtruhe so unentbehrlich für den Menschen.
Daher sollte die Matratze so beschaffen sein, dass sie die Entspannung des Körpers befürwortet, also die Streckung der Wirbelsäule und die richtige Lagerung des Nackens unterstützt und auch ihr individueller Härtegrad sollte dazu beitragen, dass der Schlafende, die für sich optimale Bequemlichkeit erhält.
Es gibt sehr unterschiedliche Matratzenarten, sodass für jeden die passende zu finden ist. Der Naturverbundene träumt am Besten auf einer Matratze aus Naturprodukten, wie Stroh, Seegras oder Kokosfasern. Der Technikfreund dagegen, mag es etwas moderner: mit der Viscoschaummatratze, welche sich aufgrund einer Kunststoffbeschichtung die Schlafposition des Träumenden merkt. Der auf Tradition Setzende findet sich mit einer Federkernmatratze bestätigt und der Individualist schwört auf Kaltschaumstoffmatratzen.
Auch bei der Wahl der Größe der Matratze sollte man darauf achten, ob man ein ruhiger Träumer oder ein sehr aktiver ist. Je mehr man sich im Schlaf bewegt, desto größer sollte die Matratze sein. Man hat die Qual der Wahl zwischen 90×200, 140×200 oder 200×200.
Somit könnte das Motto also lauten: „Eine gute Matratze sorgt für schöne Träume“.
Alexanderburnito@hotmail.de